如何治愈一个缺爱的人?

从小缺爱的人,会保持着敏感、讨好的惯性,在工作和感情中都委屈自己细微、隐秘地破坏着我们的幸福。
比如: 述情困难——你其实很生气、很难受,但不知道怎么和人说,只会躲起来自己消化和承受,无人宽慰,还会被误解冷漠和不在乎; 自我厌恶——当有人对你很好,或是有好机会降临时,你心底的不安全感让你觉得那都很虚假,甚至会回避对自己很好的人,觉得自己不配,担心失去; 空虚感——你经常感觉工作生活没有意义,有时会控制不住对某件事物上瘾,比如熬夜、玩游戏、酗酒…… 但这些,并不是因为你能力不足、人缘不好、或是心理有疾病,而是因为童年期,重要的情感信任没有建立,导致对应的人格和关系发展停滞。

不过没关系,小时候缺爱的大有人在,但仍然有人能活得滋润、丰盛!因为我们都有二次教育、重塑自我的机会,关键就在于你是否知道自己的缺口在哪里? 一个圆满的轮子,可以在生命路途上前进的更高更远,但一个有缺口的轮子,费劲全力也很难前进。 想要修补自己自信、能力上的欠缺,根源要找到我们所缺的关爱和心理营养。 一起来评估你的缺爱情况,离圆满,更近一步。
知乎联合国内专业心理服务平台壹点灵,为你推荐《童年缺爱评估》。
本测评根据临床心理学家 Dr. Jonice Webb 总结的「童年情感忽视」类型理论编制而成。 将从 9 个维度来综合评估你童年缺「爱」的程度,分析缺爱对你现在生活的影响,以及你童年缺爱的原因。
「以下展示报告部分内容」 01 丨 综合评估你的缺爱指数

02 丨 深度解读你的缺爱感受

03 丨 你的缺爱原因解剖

04 丨 你的专属建议

戳下方卡片,看看你在哪些方面缺爱?