拿什么打败手机游戏？是你高质量的陪伴
毁掉孩子的其实不是游戏，而是生活中，孩子感觉不到父母正确的关爱。
孩子沉迷网络游戏
手机游戏《王者荣耀》的注册用户超过 2 亿，其中，中小学生玩家约有 3600 万！现在，不少中年人知道这款游戏，不是因为自己玩，而是因为自己的孩子在玩。 最初，家长觉得孩子只是偶尔玩玩，并没有太在意，后来发现孩子每天晚上都玩，还经常开着语音，一边聊天一边玩。 爸爸妈妈着急了，也试着玩一下，了解下为什么孩子沉迷，结果自己也沉迷上了。
天天的爸爸妈妈也遇到了同样的烦恼。 天天日夜都捧着手机，逮住所有机会玩游戏，妈妈叫他吃饭他听不见，爸爸斥责他他也听不进。
孩子在成长过程中，由于其自控力还未完全建立，因此很容易被游戏吸引。
有两类孩子最容易玩游戏上瘾，一类是被溺爱的孩子，另一类则是被忽视的孩子。
溺爱是指家长不加判断满足其所有的要求，这个很好理解。 可是很多家长忽视了孩子的内在需求却不自知！什么是孩子的内在需求？是被认可，被肯定，被关注。 而家长们只盯住孩子的行为，比如：
「作业写完了吗？」
「有没有交到坏朋友？」
「学习努力吗？」
孩子没有得到认可、肯定和关注，就更容易去游戏中寻求从家庭当中没有获得的归属感和价值感。
你的孩子沉迷手机游戏要怪谁
家长可以根据以下清单自检，了解孩子沉迷手机游戏的原因，以及它们和自己的关系。
以上问题如果有 5 个以上的回答为「是」，则说明孩子沉迷手机游戏的主要原因在于家长，家长需要先从改变自身开始。
三招教你避免孩子沉迷手机游戏
分享经历，感同身受很重要
家长发现孩子沉迷游戏，直接禁止并没有太好的效果，因为孩子有可能将玩游戏转为「地下」活动，家长更难发现和监管。 其实，家长可以跟孩子分享自己小时候的相同感受或类似经历。
天天爸爸发现孩子沉迷游戏的时候，并没有直接责骂他，而是跟天天说：「小时候，爸爸特别迷恋打电子游戏，那个时候不像现在这么方便，我们必须到电子游戏厅去打。 没有钱，我就偷偷拿家里的钱去打。 有一次放学我没回家，直接跟同学去游戏厅了，结果我的爸爸找了一个小时，给我所有的同学家里打了电话，最终还是在游戏厅发现了我，他当着我所有同学的面，打了我一顿！」
天天没有想到，原来爸爸小时候也有过类似的经历啊，他感受到跟爸爸从未有过的亲近感：原来我现在迷恋游戏的行为并不是十恶不赦的，爸爸小时候也有过呢。
如果家长没有童年打游戏的经历，还可以亲自玩一下孩子热衷的游戏，体会一下其中的乐趣，把对战的快感分享给孩子。 不用担心，跟孩子分享这些不会降低自己的权威，也不会让孩子找到打游戏的借口。 相反，这样会让孩子更容易跟家长心贴心，觉得被理解了，这是进一步沟通的基础。
一起约定，让游戏成为生活的开胃小菜
正面管教的创始人简·尼尔森说过：「认可、接受孩子的情绪，和骄纵并不同。 你明白孩子希望无节制地看电视，不代表你会让孩子这样做。 」
爸爸问：「天天，你希望每天玩多长时间的游戏呢？」
天天说：「我希望每天玩 3 个小时！」
爸爸说：「爸爸正打算每天都给你讲一段《一千零一夜》，或者带你去打篮球呢！如果你每天玩 3 个小时游戏，就没有时间听爸爸讲故事了，也没办法一起去打球了，你确定吗？」
天天想了想，说：「不，那我只玩 1 个小时吧！那爸爸每天要陪我讲故事和打篮球！」
爸爸说：「好，但是打游戏太久会伤眼睛，不如把打游戏的时间分成两段，这两个时间段，你可以选择打游戏，也可以选择跟爸爸一起看书或者打篮球。 」
天天说：「好，来拉钩！」
天天以前逮住机会就玩游戏，一天算下来可能不止 3 个小时。 但是跟爸爸约定了以后，他果然可以做到，一次只玩半小时，半小时一到就放下手机做眼保健操。 以前天天在和爸爸的手机争夺战中获得了不少乐趣，现在发现跟爸爸去运动，出身大汗更有意思。
现代社会，让孩子不接触游戏是不可能的。 如果能制订规则，把玩游戏变成孩子成长过程中的开胃小菜，游戏是能够创造很多乐趣的。 孩子沉迷游戏的根本原因是家长的陪伴不够，如果家长能够放下手机，孩子天然地就更愿意和父母玩「三次元」的游戏。
发现宝藏，激发孩子在玩中学
传统文化往往将「玩」和「学」对立起来，认为玩就是不务正业，学就必须「吃得苦中苦，方为人上人」。 事实上，我们做家长培训这么多年，发现最适合的学习方式就是在玩中学。
对孩子来说，游戏是非常重要的一个学习途径。 首先，游戏拥有视觉、听觉、感觉的全感官刺激；其次，游戏总是充满接二连三的挑战；再者，游戏不断给予正面的反馈，每完成一个小任务就可以得到即时的鼓励；最后，很多游戏是团队作战，让孩子们形成一个战队，共同合作，完成挑战，非常容易获得团队合作的成就感。
如果家长能够研究游戏设计者的设计思路，发现游戏强大的学习功能，那么游戏和学习将不再对立。 家长可以将学习化作游戏，比如不认为只有看书才是学习，学习可以是全方位的视觉、听觉、嗅觉体验。 家长可以将学习内容拆分成一个阶段一个阶段的小任务，每完成一个任务，孩子就可以获得类似游戏勋章一样的正向鼓励。 又比如，组织小区里年龄相仿的孩子组团完成目标，培养孩子的团队合作能力。
家长还可以通过孩子喜欢的游戏，敏锐地发现孩子的兴趣，就地取材给孩子拓宽知识面。 比如一些游戏人物使用了历史人物的名字，家长可以引导孩子去查询他们的真实生平，孩子一定会兴致盎然。