对于有脱发问题的同学来讲，什么柔顺闪亮、补水抗静电已经不再是刚需，只有能缓解脱发症状的洗发水才是「好用的飞起」。
市面上有很多产品，都声称对治疗脱发有奇效。 最有名的可能就是东方魔水、章光 101 了！有人就很疑惑，用了这些产品，真的能做到不掉头发吗？很多人使用之后，反馈掉头发确实少了，真是这样吗？我带大家一起来个防脱产品大检阅。
检阅防脱产品之前，我们首先要了解毛发生长的周期。 人在减肥 2 到 3 个月后，或者生完孩子 3 到 6 个月会脱发。 掉头发掉个 2 到 3 个月，大致第 4 个月的时候，头发赶上生长周期，重新开始长出来了，这都是正常现象。
所以，这些所谓的生发产品，并不是因为这些产品起作用了，而是因为你的头发自己轮回了一个周期。 很多人开始觉得自己掉头发时，他们会想：我先观察一个月，看看有没有好转。 没有好转，抱着侥幸心理再观察一个月。
还是没有好转，这个时候他就急了，开始买防脱发的洗发水。 用了一个月，觉得自己终于又长头发了。
其实呢，这时候距离最初脱发已经过了 3 个月，你本来就应该开始长头发了。 再使用一个月，头发长了 2-3cm，其实你只是赶上了头发生长的周期。
说了这么多，市面上许许多多的防脱洗发水，到底有没有用呢？ 市面上的防脱洗发水主要分为两大类：中药成分的和西药成分的。 这些洗发水的作用原理，无外乎去油、治疗头皮炎症、刺激头部血液循环、增加营养供给。
中药成分洗发水，作用原理类似于中药外敷、刺激皮肤血液循环、治理头皮问题。 但是能不能起作用，就得看是什么原因导致脱发了。
西药配方的洗发水，主要添加成分是维生素 B 族、酮康唑、水杨酸。 它们能够调理头部肌肤，解决头皮屑多、真菌感染、皮脂分泌旺盛的问题，可以说都是针对脂溢性皮炎的，对于脂溢性脱发有一定帮助。
但洗发水并不能用来治疗脂溢性皮炎，更不可能促进头发生长。 因为洗发水在头皮上停留的时间特别短，搓一搓你就放水冲下去了，实际的防脱效果特别有限。
现在市面上有好些无硅油洗发水，声称对治疗脱发有奇效，效果到底怎么样呢？首先，含硅油的洗发水，并不是一定不好。 硅油能够减少头发之间的摩擦，保护头发，并且形成保护层，起到保水的作用。
可是，如果你头皮油脂分泌旺盛，保护层会让你的头皮呼吸更加不畅。 所以说，得了脂溢性脱发的人，更适合选用无硅油洗发水。
我们平常应该怎么挑选洗发水呢？真正意义上的防脱发洗发水，主要的作用是清洁头皮。 是的，你没听错，只是清洁头皮。
防脱发洗发水，最重要的不是香味，不是看使用后头发是否润滑，或者能不能预防头发分叉。 最重要的是，选择对头皮刺激小的产品。
为了有效清洁油脂和皮脂堆积，打洗发水后，需要在头皮上停留 3 到 5 分钟，所以选择刺激性小的产品。 毛发干净时，涂抹营养素吸收更好，能减少细菌繁殖，促进血液循环。 所以用脱发洗发水，要注意清洁和低刺激。
怎样做到低刺激呢？要尽量避免化学表面活性剂，尤其是月桂醇硫酸酯钠（SODIUM LAURYL SULFATE，SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SODIUM LAURETH SULFATE,SLES），可以选择含天然表面活性剂成分的产品。
洗头发时，水温既不能太高，也不能太低。 如果温度过高，会刺激头皮，导致油脂快速减少。 刚洗完头时可能觉得很清爽，但是一个小时后反而会出更多的油。 如果水温太低，头皮会清洁得不够干净。 所以一定要用温水，跟皮肤温度一样的水来洗头。
洗头时千万不要用手指甲抓头皮，要用指腹来按摩，这样才不会损伤头皮。 使用护发素时，要尽量涂在头发上，不要接触头皮。 吹头发时，吹风机的风距离头发要有 30 公分，不能太靠近，温度也不能太高，把发根部位吹干就可以了。 最好是在洗头之前就梳头发，洗完了不要急于梳头发，尤其是头发湿乎乎的时候不要梳，因为会刺激头皮。
放洗发水的地方也有讲究。 我们平时一般把洗发水放在哪里？卫生间对吧？卫生间是家里湿度最高、温度最高的地方，洗发水放在卫生间，肯定是非常不好的，所以每次洗头发一定要冲洗干净。
洗发水讲完了，我想说说另一款「战秃防脱」产品：光学健发梳。 光学健发梳的原理是什么？它真的有效果吗？ 光学健发梳在美国得过发明奖，有一套成熟的理论体系，是一款很成熟的产品。 根据不同的脱发类型，你可以选择不同型号的健发梳。
男性选择 prima 7，女性产后脱发选择 prima 9，染发或者压力山大的人，可以选择 ultima9 或 12。 健发梳生发原理是 LLLT (Low-Level Laser Therapy)，也就是「低能量激光」，在不破坏细胞的情况下，进行适当的刺激，能够消炎和抗感染。
在皮肤科诊所，使用低功率的激光来恢复皮肤已经很普及了。 如果你去整形外科或皮肤科，肯定见过别人接受照光治疗。 它什么时候开始用于治疗脱发的呢？ 说到这里，我要给大家插入一段光学健发梳诞生的故事。 光学健发梳，跟之前之前提过的米诺地尔和非那雄胺一样，防脱只是它的「副业」。
1960 年，一个匈牙利医生在老鼠身上做癌症实验，需要把老鼠剃毛后，用低能量激光照射。 老鼠没有得癌症，反而开始长毛了。 人们这才发现，低能量激光可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进头发的生长。
低能量激光促进生发的原理是什么呢？首先，刺激休止期的毛囊，它会重新进入生长期，长出头发。 第二，延长毛发的生长期，延迟脱发。
第三，加快生长期毛囊的增殖速度，防止退行期过早到来。 简单说，就是尽量拉长头发生长期的时间，缩短休止期和退行期，头发自然就更多了。
光学健发梳确实很有效。 平时我们可以用光学健发梳梳头，还可以配合洗脸仪使用。 不过照光只是最后的辅助治疗，不能只靠光学健发梳治疗脱发。 说到底，光学健发梳就像护肤品，每天用它来梳头当然很好，可不要指望着用它来治病。
还有人问过我：光学健发梳可以代替口服或者外用药物吗？前面我讲到了，光学健发梳只起辅助作用，不能单靠它治疗脱发。 必须配合口服、外用药物使用。 如果是男性脱发，需要口服或外用药物，如果是压力性脱发，首先需要解决「压力山大」。